10月1日，秋高气爽，借着节日的气氛，方圆网通公司为员工准备了一个国庆假期的大餐——素质拓展训练，此次训练较上次更具有挑战性和冒险性，让大家在娱乐的同时发掘了自己的潜力，增强了与困难斗争的信心。
　　为了让大家的训练更规范，更具有成效性，此次训练公司专门聘请了天行健素质拓展中心的专业教练对大家进行指导，并将场地选在了金宝乐园素质拓展中心，训练项目也较上次增加了很大的难度，每个项目对员工来说都是一个不小的挑战。
　　八米断桥上，有的轻车熟路，动作敏捷；有的颤颤悠悠，举步维艰，但在大家一次次的鼓励声中，虽然动作略显生疏，但还是在最后一刻战胜了心理的恶魔，跳了过去，我们鼓掌，我们呐喊，为他，也为我们团队的力量。爬天梯确实把一些员工难住了，由于身体太重，平时缺乏锻炼，面对着光秃秃的圆木竟有些束手无策了，几经努力，虽然小有突破，但还是暗下决心以后一定要加强锻炼，坚决不给团队扯后腿。搬铁桶刚开始时，十几个人站在两块木板上面面相觑，觉得实在不可能把踩在脚底下的大铁桶转移到目的地，但是团队的力量立刻体现出来了，大家齐心协力，小心翼翼，最终在提前完成任务的那一刻都不约而同地笑了，不可能终究变成了可能，我们还有什么理由不相信大家的潜能的呢？最后一个毕业跳才是真正把整个团队的力量发挥的淋漓尽致，面对四米高墙，正当有些人还在考虑如何翻过去时，早已有人自告奋勇搭成人梯，一只只脚踩在肩膀上时，大家看到了默默的付出与努力，短短半个小时，一百多个人都成功地翻过了那堵让人惧怕的大墙，那堵心理的大墙，我们不禁赞叹，只要大家团结起来努力了，还有什么完不成的呢？
　　一天的时间，很短，却很充实，虽然大家都是带着不同的目的来参加此次训练，但从大家满意的笑容上可以看出，每个人都是满载而归的，没有了平日里遇到困难时偶尔的消极与颓废，有的只是满腔的工作热情，因为他们都看到了自己潜在的能力，看到了自己遇到困难时的那股勇气，知道了自己只要稍加努力就能翻过心中的那堵墙。而且大家都在互相支持，互相鼓励，一个小小的动作就可以给你极大的力量，工作中的困难很多，只要大家心往一处想，劲往一处使，全力以赴，相信我们的团队会越来越团结，公司会越来越壮大！